avec Joseph
Lundi : 10:00 > 11:00
Le tai chi Chuan ( Taiji Quan ) est un art martial interne qui se focalise sur le travail du mouvement corporel et du souffle. Une discipline orientée vers la recherche d’un état d’harmonie entre le corps et l’esprit selon la théorie du yin – et du yang. Pour les pratiquants de taichi, l’idée est que tout se compose de deux forces opposées qui s’harmonisent pour créer un tout en lien avec la médecine traditionnelle chinoise.
avec Guillermo Martin (Association AKFC)
En alternance, chaque stage se déroulera sur la base d’une forme à mains nues (Tao), d’une forme d’arme de Shaolin (sabre, bâton long, épée) ou des
applications à deux (combat souple, technique de self-défense).
avec Guillermo Martin et Adrien Sommer
Cette saison, la MJC propose 3 séances de kung fu par semaine, vous pouvez vous inscrire à 1, 2 ou 3 séances.
avec Gaëlle Vaugeois
Le Qi gong est un art thérapeutique chinois pour vivre en bonne santé. Il permet de faire circuler l’énergie et de mieux gérer certaines difficultés du quotidien (stress, sommeil, douleurs).
avec Emilie Tessier
Alors que nous dépensons tellement d’énergie à penser, analyser, nous passons beaucoup de notre vie dans cette tour de contrôle qu’est notre tête et perdons la capacité à habiter notre demeure véritable, notre corps, à habiter notre présent, à l’écoute de nos sens.
avec Célia Mouge
Le yoga vinyasa est une forme de yoga dynamique, rythmée, parfois intense. Il se compose de flows, des enchaînements variés de postures, initiés et harmonisés par la respiration.
avec Emilie Tessier
Dans le respect du yoga traditionnel et en relation avec les rythmes biologiques saisonniers, vous éveillerez en vous des sensations de nature vivifiantes et équilibrantes : la Terre pour l’ancrage et la stabilité, le Ciel pour s’élever et être inspiré, la Lumière pour la vitalité, l’Air pour l’énergie.
Lundi : 10:00 > 11:00
