Qi gong
avec Gaëlle Vaugeois
Le Qi gong est un art thérapeutique chinois pour vivre en bonne santé. Il permet de faire circuler l’énergie et de mieux gérer certaines difficultés du quotidien (stress, sommeil, douleurs).
Yoga Vinyasa
avec Célia Mouge
Horaires & tarifs
Tous niveaux
Horaires :
-
Mardi : 10:30 > 11:45
-
Mardi : 18:30 > 19:45
ATTENTION, l'atelier aura lieu au gymnase de l'école Pasteur
-
Mercredi : 12:15 > 13:30
Tarifs :
- Chambérien 235€
- Non-chambérien 249€
- Réduit 212€
Intermédiaires - avancés
Horaire :
-
Mardi : 12:15 > 13:30
Tarifs :
- Chambérien 235€
- Non-chambérien 249€
- Réduit 212€
Inscription
Le yoga vinyasa est une forme de yoga dynamique, rythmée, parfois intense. Il se compose de flows, des enchaînements variés de postures, initiés et harmonisés par la respiration.
La MJC vous propose un atelier hebdomadaire complet comprenant une méditation, un échauffement, des flows thématiques, une relaxation finale et l’exploration de postures plus avancées. Le tout toujours dans la bienveillance, le respect du corps et le plaisir du mouvement.
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Horaires & tarifs
Tous niveaux
Horaires :
-
Mardi : 10:30 > 11:45
-
Mardi : 18:30 > 19:45
Complet
ATTENTION, l'atelier aura lieu au gymnase de l'école Pasteur
-
Mercredi : 12:15 > 13:30
Complet
Tarifs :
- Chambérien 235€
- Non-chambérien 249€
- Réduit 212€
Intermédiaires - avancés
Horaire :
-
Mardi : 12:15 > 13:30
Complet
Tarifs :
- Chambérien 235€
- Non-chambérien 249€
- Réduit 212€