Yoga Vinyasa

avec Célia Mouge

Yoga Vinyasa

Horaires & tarifs

Tous niveaux

Horaires :
  • Mardi : 18:30 > 19:45

  • Mercredi : 12:15 > 13:30

Tarifs :
  • Chambérien 210€
  • Non-chambérien 223€
  • Réduit 189€

Intermédiaires - avancés

Horaire :
  • Mardi : 12:15 > 13:30

Tarifs :
  • Chambérien 210€
  • Non-chambérien 223€
  • Réduit 189€

Le yoga vinyasa est une forme de yoga dynamique, rythmée, parfois intense. Il se compose de flows, des enchaînements variés de postures, initiés et harmonisés par la respiration.

La MJC vous propose un atelier hebdomadaire complet comprenant une méditation, un échauffement, des flows thématiques, une relaxation finale et l’exploration de postures plus avancées. Le tout toujours dans la bienveillance, le respect du corps et le plaisir du mouvement.

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avec Gaëlle Vaugeois

Le Qi gong est un art thérapeutique chinois pour vivre en bonne santé. Il permet de faire circuler l’énergie et de mieux gérer certaines difficultés du quotidien (stress, sommeil, douleurs).

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Cycle Do in

avec Emilie Tessier

Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Horaires & tarifs

Tous niveaux

Horaires :
  • Mardi : 18:30 > 19:45

    Complet

  • Mercredi : 12:15 > 13:30

Tarifs :
  • Chambérien 210€
  • Non-chambérien 223€
  • Réduit 189€

Intermédiaires - avancés

Horaire :
  • Mardi : 12:15 > 13:30

    Complet

Tarifs :
  • Chambérien 210€
  • Non-chambérien 223€
  • Réduit 189€

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