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Yoga Vinyasa

avec Célia Mouge

Yoga Vinyasa

Horaires & tarifs

Tous niveaux

Horaires :

  • Mardi : 18:30 > 19:45

  • Mercredi : 12:15 > 13:30

Tarifs :
  • Chambérien : 210€
  • Non-chambérien : 223€
  • Réduit : 189€

Intermédiaires - avancés

Horaire :

  • Mardi : 12:15 > 13:30

Tarifs :
  • Chambérien : 210€
  • Non-chambérien : 223€
  • Réduit : 189€

Le yoga vinyasa est une forme de yoga dynamique, rythmée, parfois intense. Il se compose de flows, des enchaînements variés de postures, initiés et harmonisés par la respiration.

La MJC vous propose un atelier hebdomadaire complet comprenant une méditation, un échauffement, des flows thématiques, une relaxation finale et l’exploration de postures plus avancées. Le tout toujours dans la bienveillance, le respect du corps et le plaisir du mouvement.

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Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Horaires & tarifs

Tous niveaux

Horaires :

  • Mardi : 18:30 > 19:45

    Complet

  • Mercredi : 12:15 > 13:30

Tarifs :
  • Chambérien : 210€
  • Non-chambérien : 223€
  • Réduit : 189€

Intermédiaires - avancés

Horaire :

  • Mardi : 12:15 > 13:30

    Complet

Tarifs :
  • Chambérien : 210€
  • Non-chambérien : 223€
  • Réduit : 189€

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