Stage yoga & postures #1

Que vous débutiez ou que vous pratiquiez déjà en ayant mille questions en tête, ce cycle de 4 ateliers vous aidera à poser des bases solides, riches et personnelles pour votre pratique.

Chaque atelier de 3h comprendra :
– un temps d’introduction théorique et d’échange (questions/réponses)
– un mini-laboratoire pour explorer les postures fondamentales avec des repères concrets et des conseils personnalisés selon l’approche du yoga fonctionnel
– un cours complet pour expérimenter les notions abordées – et se faire du bien !

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