Kung Fu

 Mercredi 19h-20h30
Avec Guillermo MARTIN (ceinture noire 1er Dan et Instructeur Fédéral FFKDA).
“L’enseignement proposé est basé sur un apprentissage progressif des techniques d’enchaînements codifiés (taolu). Les styles abordés sont variés: Shaolin, Kung Fu Traditionnel, Wushu. L’adhérent progresse dans la difficulté des Taolu, d’abord à mains nues, puis par la pratique des Armes de Shaolin (bâton, sabre, épée). Des mises en situation, toujours en mode chorégraphique, permettront d’illustrer le volet applicatif des techniques de combat et self-défense qui se cachent derrière ces enchaînements.

Mercredi 20h30-22h et/ou Vendredi 18h-19h30
Avec Adrien SOMMER (ceinture noire 4eme Dan et Instructeur Fédéral FFKDA)
En parallèle du travail de tao multi-style, apprentissage du Tchoy lee fut, style de kungfu récent avec tao, applications au combat de rue, travail d’armes (bâton long, sabre…) et travail de boxe sportive type sanda/sanchu (boxe sportive pied/poing + balayage et projection). Utilisation de la dynamique souple du kungfu dans un style explosif et actuel pour apprendre à se défendre tout en se renforçant le corps et l’esprit et en s’amusant.

Équipement nécessaire : Achat de gants + protège dents + protège tibia

Possibilité de s’inscrire à 1, 2 ou 3 séances