Tai Chi Style Chen

Tai Chi Style Chen avec l’association AKFC

Avec Guillermo MARTIN, ceinture noire 1er Dan et Instructeur Fédéral FFKDA

Le Tai Chi Quan est un art martial chinois interne, qui a pour but le travail de l’énergie (Chi), par le biais de la respiration et le déplacement. Dans notre approche, il s’agira d’une gymnastique douce, à travers l’apprentissage de mouvements lents et leur enchaînement progressif, pour atteindre une chorégraphie complète (Tao). Plusieurs mouvements de base, puis formes plus complètes sont étudiés, notamment la forme des 18 (à mains nues) et la forme des 24 (avec éventail). Le travail vise à mieux comprendre les axes du corps, l’efficacité et la stabilité du déplacement, et le renforcement interne par la concentration gestuelle et le travail à deux.