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Tricot / peinture sur soie

Tricot / peinture sur soie

avec Josette Henry

Atelier d’échange de savoirs et partage autour des techniques de la peinture sur soie et du tricot.

Tissage tapisserie

Tissage tapisserie

avec Cécile Golfier et Mireille Beauregard, animatrices bénévoles

Accompagnement individualisé dans une atmosphère d’entraide et de partage.
Lieu d’activité : Maison des Associations.

Complet

Atelier photo

Atelier photo

avec Caterine Léorier et Fabien Goddard, animateurs bénévoles

Argentique & numérique.

Yoga entre T’air & ciel

Yoga entre T’air & ciel

avec Emilie Tessier

Dans le respect du yoga traditionnel et en relation avec les rythmes biologiques saisonniers, vous éveillerez en vous des sensations de nature vivifiantes et équilibrantes : la Terre pour l’ancrage et la stabilité, le Ciel pour s’élever et être inspiré, la Lumière pour la vitalité, l’Air pour l’énergie.

Complet

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

avec Célia Mouge

Le yoga vinyasa est une forme de yoga dynamique, rythmée, parfois intense. Il se compose de flows, des enchaînements variés de postures, initiés et harmonisés par la respiration.

 

Cycle Do in

Cycle Do in

avec Emilie Tessier

Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Cycle méditation pleine présence

Alors que nous dépensons tellement d’énergie à penser, analyser, nous passons beaucoup de notre vie dans cette tour de contrôle qu’est notre tête et perdons la capacité à habiter notre demeure véritable, notre corps, à habiter notre présent, à l’écoute de nos sens.

Qi gong

Qi gong

avec Gaëlle Vaugeois

Le Qi gong est un art thérapeutique chinois pour vivre en bonne santé. Il permet de faire circuler l’énergie et de mieux gérer certaines difficultés du quotidien (stress, sommeil, douleurs).

Pilates

Pilates

avec Gwenaëlle Mortreuil et Thomas Bazin

La méthode Pilates est une approche globale destinée à « développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit et l’élève».

Kali

Kali

avec Adrien Sommer

Le kali, art martial philippin actuellement très présent au cinéma (Jason Bourne, John Wick, Taken,…), apprend le combat à l’arme blanche, et surtout face à une arme.

Boxe khmer

Boxe khmer

avec Vannak Tran

Le Kun Khmer c’est le perfectionnement du travail des coups de coudes, genoux, corps à corps, projections, self-défense et le contrôle de soi pour le respect des autres.

Musculation éducative

Musculation éducative

avec Roger BIGUET, Olivier PICOT, Philippe ZANNA, Patrice PEIZIEU,…

Préparation sportive de loisir, entretien musculaire.